東華大學課程系的旋轉功與旋轉舞蹈天地

21世紀是屬於「健康產業」的世紀。隨著人類文明的日漸進步,科技的進步已經不能滿足人類,在21世紀,人類將愈來愈注重身心健康與快樂。

近年來我一直在摸索與整合各種協助人們身心靈健康的方法,並設計一些開發人類身心靈健康的課程。隨著我的探索,我逐漸發現到「旋轉功與旋轉舞蹈」是一項強而有力的潛能開發方法,可以促進人們身心健康與快樂,而且非常適合推廣。隨著經驗的累積,我也逐漸發展出一套以「旋轉功與旋轉舞蹈」為焦點,又能整合很多潛能開發方法的系列課程,成為東華大學課程設計與潛能開發學系的特色之一。

能幫助人們身心健康與快樂,自己又活得健康與快樂,是生命中最美好的一件事。

2012年9月19日 星期三

旋轉功教練的年齡限制不大



旋轉功的教練本身比較沒有年齡的限制,不僅年輕人可以擔任
旋轉功教練,從事推廣的活動,即使年紀很大照樣可以開班授課。有很多運動項目(如:田徑、球類運動),到了一定的年齡時,教練就往往會感到力不從心,因為大多數的運動畢竟屬於年輕人的天下。傳統的靜坐、瑜珈、太極、氣功等又往往讓人感覺偏向於中老年人的活動,這類型的潛能開發師也往往被期待應該要有一定的年齡以上才「夠格」。旋轉功的教練或潛能開發師則比較沒有年齡的限制,不管年輕人或老年人都很適合擔任旋轉功的教練。

為什麼旋轉功教練的年齡限制不大?旋轉功屬於「動中取靜」的活動,年輕人有活力,可以展現旋轉功有活力的一面,以及旋轉的技術層面,因此也不會被認為「不夠格」。旋轉功雖然有「動」的層面,但是又不是劇烈的活動,因此即使老年人照樣可以擔任旋轉功教練。換句話說,旋轉功教練的生涯可以延續很長。

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