停止旋轉的方式

停止旋轉的方式有三種：

（一）   逐漸放慢旋轉的速度，直到完全停止旋轉，然後坐下來休息。

（二）   想停止旋轉時，瞬間停止站立不動，但是外圍的景物看起來持續在旋轉，只要靜靜站立，外圍的旋轉幻像自然會逐漸變慢，直到旋轉的幻像完全停止，然後坐下來休息。

（三）   想停止旋轉時，瞬間倒下並躺在地上，腹部朝下，眼睛閉著靜靜躺著休息。

每次旋轉結束後，在原地靜坐或靜臥休息一段時間。依個人當下的身心狀態，決定靜坐或靜臥的休息時間長短。