東華大學課程系的旋轉功與旋轉舞蹈天地

21世紀是屬於「健康產業」的世紀。隨著人類文明的日漸進步,科技的進步已經不能滿足人類,在21世紀,人類將愈來愈注重身心健康與快樂。

近年來我一直在摸索與整合各種協助人們身心靈健康的方法,並設計一些開發人類身心靈健康的課程。隨著我的探索,我逐漸發現到「旋轉功與旋轉舞蹈」是一項強而有力的潛能開發方法,可以促進人們身心健康與快樂,而且非常適合推廣。隨著經驗的累積,我也逐漸發展出一套以「旋轉功與旋轉舞蹈」為焦點,又能整合很多潛能開發方法的系列課程,成為東華大學課程設計與潛能開發學系的特色之一。

能幫助人們身心健康與快樂,自己又活得健康與快樂,是生命中最美好的一件事。

2012年9月3日 星期一

身心靈分裂的徵兆


(一)   對生命產生錯誤的認同,只認為此身或此心是我,不知尚有靈的存在。

(二)   身體經常覺得疲累、無力、沒有幹勁。

(三)   常常生病,且生病之後不易復原。

(四)   內心常常感到不平靜、緊張、焦慮、壓力、害怕、煩惱、恐懼、失衡。

(五)   思想紛亂或錯亂,常常覺得觀念或信念有衝突或不一致之處。

(六)   人際關係衝突、混亂、緊張,有時會感到孤寂落寞、鬱鬱寡歡。

(七)   遠離內在深層的核心,身心靈嚴重分離,因而產生人格分裂、精神分裂的症狀。

(八)   對生命充滿疏離、厭惡、困惑或迷惘,對生命感到乏味、悲觀、無意義,甚至絕望。

沒有留言:

張貼留言