一個大學畢業生是否能擔任「旋轉功教練」？

「旋轉功」的一項特性就是，它是一項「可深、可淺」的活動。

就「可淺」的面向來說，一個旋轉功教練可以在他的課程裡，很單純地針對「旋轉的技術」來教他的學生，透過專業的、適切的課程設計，一步步帶領他的學生學會旋轉。不用談太高深或玄妙的「身心靈統合」。當然，旋轉功教練自己本身要熟練旋轉功，且要學習「旋轉功」的課程設計與教學技巧。如果就這方面來說，大學剛畢業生絕對可以勝任。

就「可深」的面向來說，旋轉功教練可以隨著自己在「身心靈統合」以及生命真相方面的體悟，逐漸帶入比較深的課程內容。這個部分的確需要一些生命的歷練及體悟，因此也可能需要一定的年齡，否則無法勝任。但是，人的生命智慧也不見得和年齡有絕對的相關。我也曾發現一些同學，他們的生命智慧甚至比老師有過之而無不及。這就像一些轉世的活佛，他們在小小的年紀時，就展現出像老和尚般深刻無比的生命智慧。但是，這種人畢竟少數。我們無法企望每一個大學畢業生都如此。

總之，我可以確定的是，一個大學畢業生絕對可以就「旋轉的技術」來開班授課，就像一個受過一定訓練的大學畢業生，絕對可以擔任游泳的教練一般。

旋轉功教練的年齡限制不大

旋轉功的教練本身比較沒有年齡的限制，不僅年輕人可以擔任旋轉功教練，從事推廣的活動，即使年紀很大照樣可以開班授課。有很多運動項目（如：田徑、球類運動），到了一定的年齡時，教練就往往會感到力不從心，因為大多數的運動畢竟屬於年輕人的天下。傳統的靜坐、瑜珈、太極、氣功等又往往讓人感覺偏向於中老年人的活動，這類型的潛能開發師也往往被期待應該要有一定的年齡以上才「夠格」。旋轉功的教練或潛能開發師則比較沒有年齡的限制，不管年輕人或老年人都很適合擔任旋轉功的教練。

為什麼旋轉功教練的年齡限制不大？旋轉功屬於「動中取靜」的活動，年輕人有活力，可以展現旋轉功有活力的一面，以及旋轉的技術層面，因此也不會被認為「不夠格」。旋轉功雖然有「動」的層面，但是又不是劇烈的活動，因此即使老年人照樣可以擔任旋轉功教練。換句話說，旋轉功教練的生涯可以延續很長。

為何練習旋轉功要搭配練習靜心？

旋轉功並不是一般人在日常生活中經常做的活動，因此我們的身體無法立即適應，也容易造成暈眩。靜心的練習可以強化我們本性的觀照作用，用來加速消除暈眩的現象（每一個人消除暈眩的快慢不一）。在練習旋轉功的初期，靜心就顯得很重要。

通常在每次練習旋轉後，最好立即採取坐姿或臥姿來靜心。最簡單的靜心方法就是採用觀呼吸或身體掃描，用來消除因為旋轉而形成的暈眩。經過一次又一次的練習之後，暈眩的現象就會愈來愈少。等到克服暈眩的問題之後，再怎麼旋轉都不會暈眩了。

在練習旋轉的初期，有些人有時在旋轉的過程也會產生暈眩的現象，也可以一面旋轉，一面練習靜心（感覺自己的感覺），用來消除暈眩。有些人練習旋轉後，不會立即暈眩，可是過了一段時間後，反而開始暈眩起來，這時也可以用靜心觀照的方式來消除暈眩。

總之，練習旋轉功時搭配練習靜心是克服暈眩問題的關鍵。